どーも、和田です。
今日は2週間ぶりにトレーニングジムに行きました。
僕の行っているジムは、いつも言っているのですが、
身体の筋肉を柔らかく作ってくれるトレーニングマシーンのあるジムで、
トレーニングが終わると体が柔らかくなり、肩こりや身体の凝りがとれ、
整体に行ったみたいに、体が楽になるジムです。
本当は週に２，３回通えると理想的なんですが、
場所が不動前にあるので、週に１回しか行けません。
今回は先週行けなかったので、２週間ぶりだったこともあってか、
肩のあたりが凝り固まっていたり、ここ数日間、背中に激痛が走っていました。
そんなこともあって、とても楽しみにしていたんですが、
ジムでトレーニングをしていると、
隣にいる人がやたらと股関節の柔軟性をよくするトレーニングマシーンで
念入りにトレーニングをしていました。
このジムの特徴は２つのマシーンをセットにして、
身体にかかる負荷を少なめにして、交互に繰り返して、５セットくらい繰り返すので、
そんなに長い時間同じマシーンでトレーニングをする人が少ないので、
ちょっと、気になりました。
気になったので、隣の人につい視線が行ったんですが、
なんか見覚えのある顔が…。
この人って、メジャーリーガーの青木宣親選手じゃないかな、と
使ってるマシーンの負荷の重りは一般の人よりも明らかに重く、
アスリートじゃないとこなせないくらいだけど、
このジムは結構鍛えてる人も多いから、
どうなんだろうって…。
よく野球選手は身体が大きいっていうので、
立った姿を見れば、一発でわかるかなと思い、
立ち姿を見たんですが、
ゆったりしたシャツやパンツをはいていたので、
体格はよさそうな雰囲気はあったんですが、はっきりわからないし、
立っても普通の人くらいでした。
…
そういえば、青木選手はそんなに背は高くなかったような…。
ちょっと、わからなくなってきたので、
気にはなるけど、まあいいかっ、て思った時に、
Tシャツのバックプリントに２３番と青木選手の特徴的なバッティングフォームが！！
やっぱり、青木選手だったんだ！！
と、だいぶすっきりしました(*^_^*)
声をかけるほど度胸もないし、
オフのトレーニングといえば、仕事のようなものなので、
あまり見ないようにしながら、しっかりと自分のトレーニングをこなしました。
おかげさまで、肩こりはだいぶ解消されたし、
とても辛かった背中の激痛は全くなくなりました(゜o゜)
このジムは、アスリートの人も通ってはいるんですが、
お年寄りや身体に障害がある人なんかにも効果的で、
力が弱くても、運動が苦手な人にもオススメです！！
興味がある人は、
不動前 アーストレーニングセンターで検索してみて下さいね(*^_^*)
では、今日はこんなところで…<(_ _)>
